Последнее время стали боли в спине доставать, сказывается сидячая работа. Так вот я вчера здесь https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ прочитала, что от болей в спине хорошо помогают занятия йогой. Как думаете, это действительно так и есть? Может, действительно, на йогу походить?